Hej, może na początku napiszę po prostu dlaczego założyłam tego bloga. Mam nadzieję, że jego prowadzenie będzie mnie motywować do pracy nad sobą. Mam za sobą pierwszy rok studiów, który spędziłam bardzo nieaktywnie, od siedzenia i pracy w jednym miejscu przez długie godziny aż mrowiło mnie w nogach, żeby poruszać się, pobiegać, co kilka razy się udało, ale masa obowiązków często nie pozwalała mi wyjść. Jest to tylko durne tłumaczenie się, bo wszystko przez moje niezorganizowanie. Chciałabym wywrócić swoje życie o 180 stopni.
Moje cele to:
- większe zorganizowanie
- niemarnowanie czasu
- płaski, lekko umięśniony brzuch
- szpagat
- duża ilość zrobionych pompek ;)
- rozwój fizyczny i psychiczny
Oczywiście prowadzenie tego bloga to w szczególności sportowa motywacja, nie chce chudnąć, ale trochę się wyrzeźbić, bo narazie jestem kluską, brzuch stał się bębnowaty, chciałabym zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość, teraz nie potrafię zrobić nawet jednej pompki! Fascynuje mnie co można zrobić ze swoim ciałem, dlatego za cel obrałam sobie szpagat, zawsze w szkole byłam jedną z najmniej rozciągniętych osób, co jakoś strasznie zawsze mnie dobijało. Takie drobne rzeczy pozwalają nam uwierzyć w siebie, że możemy osiągnąć co chcemy, jeśli tylko będziemy nad tym pracować i do tego dążyć :)
Nie mam żadnej fachowej wiedzy dotyczącej zdrowego stylu życia, wszystko co będę tu umieszczać znajduję w internecie lub książkach, więc informacje te często będą niezweryfikowane.
Pozdrawiam :)
